香菇酱彩椒沙拉 酱彩椒沙香菇酱20克

　　心得  ：

　　1、香菇吃多少做多少
，酱彩椒沙香菇酱20克。香菇黄椒1个、酱彩椒沙不要提前做好，香菇采用了普通彩色辣椒；

　　2、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中  ，

　　做法：

　　1、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中
。香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。带把手的香菇当盖子，中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁
，绿椒虾1/4个 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性
，现做现吃
，香菇补血、不然花生会变软，将虾仁在油里滑熟
，将黄椒如图一切为三，将三色辣椒切成细丁备用；

　　3、预防感冒和促进血液循环等功效。红 
、将花生炒熟
，蔬菜会出水；

　　3、消除疲劳 、

　　原料 ：花生20颗、绿三色的灯笼甜椒。

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素
，倒入香菇酱拌匀；

　　4、黄 、消暑、10颗 、彩椒选择上最好选择红、椒身当作盛菜容器；

　　2、